Première étude intégralement consacrée au sommeil réalisée par les pouvoirs publics, l’enquête sur les représentations, les attitudes, les connaissances et les pratiques du sommeil des jeunes adultes en France s’inscrit dans le cadre du Programme d’Actions sur le Sommeil initié par le Ministère de la santé en janvier 2007. First study fully devoted to sleep carried out by public authorities, the investigation of representations, attitudes, knowledge and practices of sleep of young adults in France is part of the Programme of Action on Sommeil initiated by the Ministry of Health in January 2007.

Le sommeil n’est pas simplement de l’ordre du bien-être. Sleep is not simply order the well-being. Etroitement lié aux modes de vie, il a un impact très important sur le quotidien. Closely related to lifestyles, it has a major impact on the daily. Pourtant, les bonnes pratiques, les mauvaises habitudes, les conséquences du bien et du mal dormir restent encore méconnues de la plupart du grand public, comme de nombreux professionnels de santé. However, good practices, bad habits, the consequences of good and evil sleep still unknown to most of the general public, like many health professionals.

L’INPES a donc mené cette étude pour identifier les leviers et les freins d’un comportement – le sommeil - dans une population cible – les jeunes adultes (25 à 45 ans). The INPES has conducted this study to identify the levers and brakes behavior - sleep - in a target population - young adults (25 to 45 years). Les jeunes adultes actifs constituent en effet une cible susceptible d’accumuler une dette de sommeil. Young adults are indeed a target likely to accumulate a sleep debt. Il s’agissait de quantifier la prévalence de ce déficit chronique et d’en identifier les principaux facteurs. It was to quantify the prevalence of this chronic deficit and to identify key factors. Cette étude a notamment porté sur les représentations, les attitudes et les connaissances vis-à-vis du sommeil, les rythmes et les pratiques. The study focused on the perceptions, attitudes and knowledge vis-à-vis the sleep rhythms and practices.

45 % des personnes interrogées considèrent ne pas dormir assez 45% of respondents consider not sleep enough

Parmi les personnes interrogées, 12 % déclarent souffrir d’insomnie et 17 % accumuler une dette chronique de sommeil. Among the respondents, 12% say they suffer from insomnia and 17% accumulate a chronic sleep debt. Ces derniers dorment en effet 5h48 contre 7 heures en moyenne. They sleep in effect 5:48 pm to 7 against average. 45 % considèrent ne pas dormir assez. 45% consider not sleep enough. Les raisons incriminées sont nombreuses : le travail (52,5 %), les facteurs psychologiques comme le stress ou l’anxiété (40 %), les enfants (27 %), les loisirs (21 %) et le temps de transport (17 %). The reasons are many complained: work (52.5%), psychological factors like stress or anxiety (40%), children (27%), recreation (21%) and transport time (17 %).

Cette enquête portant sur les représentations, les attitudes, les connaissances et les pratiques du sommeil des jeunes adultes en France a été présentée aujourd’hui en conférence de presse par Philippe Lamoureux, directeur général de l’Inpes, en présence du Pr Joël Paquereau, président de l’ISV (Institut National du Sommeil et de la Vigilance). This survey of representations, attitudes, knowledge and practices of sleep of young adults in France was presented today in a press conference by Philippe Lamoureux, director general of the Inpes, in the presence of Professor Joel Paquereau, President of the ISV (National Institute of Sleep and the Vigilance).

Les français et leur sommeil [Lire le dossier de presse]: Télécharger (314) The french and their sleep [Read the press kit]: Download (314)